Bom dia Alunos..
Esta semana fui pego de surpresa por uma conjuntivite e infelizmente não pude comparecer a aula.
Temos um pequeno trabalho para que seja apresentado na próxima semana, sei que está muito próximo mas, o trabalho é bem simples e ajudará em sua nota.
Então vamos aos passo-a-passo.
- Grupos de 4 a 5 pessoas
- me envie via "representante de sala" os nomes do seu grupo até segunda feira (11)
- em uma ou duas folhas voces irão montar um trabalho que é a explicação de um teste motor, como vimos em sala os testes de flexibilidade, impulsão horizontal e vertical, façam a prática breve de no máximo 15 minutos.
- ABAIXO SEGUE O QUE DEVE SER CONTEMPLADO NO TRABALHO, SEJA BREVE E OBJETIVO ELE DEVE FICAR EM NO MÁXIMO 2 PAGINAS E VOCẼ TAMBÉM PODERÁ INSERIR TABELAS E FIGURAS PARA MELHOR EXPLICAÇÃO.
- O GRUPO FARÁ APRESENTAÇÃO E TODOS OS DEMAIS ALUNOS DEVERÃO FAZER A PRÁTICA, ELABOREM A AULA PRÁTICA PARA DURAR NO MÁXIMO 10 MINUTOS.
- objetivo / aplicabilidade - Para que serve esse teste.
- local do teste (quadra, sala, campo de futebol etc.)
- material ( o que precisa ser usado, precisam providenciar para prática)
- público indicado (se o teste é para crianças, adultos, idosos, atletas etc)
- metodologia (como é o teste)
- Resultados ( o que fazer com os resultados, se há uma tabela de classificação em excelente, bom, ruim etc.)
- Referencias bibliográficas. (Usar também a PLT)
Temas dos Trabalhos.
GRUPO E TEMA
- caminhada e corrida de longa distância
- caminhada e corrida de vai e vem (yo-yo teste)
- abdominal e abdominal modificado
- puxada em suspensão na barra - suspensão na barra e o modificado
- flexão/extensão dos braços sobre o solo (apoio de solo / flexão de braço)
- sentar e alcançar e sentar e alcançar modificado
- mobilidade de ombros
- elevação do tronco
- corrida de 50m
- corrida de 10x50m
- batimentos em plcadas
- posição do flamingo
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