Professor Daniel Tavares

BOA TARDE MOÇADA

Na aula desta semana veremos sobre Perimetria, índice de Adiposidade corporal (IAC) e Relação cintura quadril (RCQ).


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Para atividade proposta, segue algumas referências.

TABELA 1. Normas para a classificação da Razão Cintura-Quadril no sexo masculino.

 

Idade Baixo Moderado Alto Muito alto Até 29 < 0,83 0,83 – 0,88 0,89 – 0,94 > 0,94 30-39 < 0,84 0,84 – 0,91 0,92 – 0,96 > 0,96 40-49 < 0,88 0,88 – 0,95 0,96 – 1,00 > 1,00 50-59 < 0,9 0,90 – 0,96 0,97 – 1,02 > 1,02 >59 < 0,91 0,91 – 0,98 0,99 – 1,03 > 1,03

Fonte: Heyward e Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2005).

TABELA 2. Normas para a classificação da Razão Cintura-Quadril no sexo feminino.

Até 29	<0,71	0,71 – 0,77	0,78 – 0,82	> 0,82
30-39	< 0,72	0,72 – 0,78	0,79 – 0,84	> 0,84
40-49	< 0,73	0,73 – 0,79	0,80 – 0,87	> 0,87
50-59	< 0,74	0,74 – 0,81	0,82 – 0,88	> 0,88
>59	< 0,76	0,76 – 0,83	0,84 – 0,90	> 0,90

Fonte: Heyward e Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2005).